8月6日上午，市林业局组织人员参加了第四届“万步有约”职业人群健走大赛新密赛区健康知识讲座及实地健走活动。

在健康知识讲座上，万步网健康管理师李曙光从“科学健走”、“健走专门性训练”、“办公室健身”等方面与大家互动交流式授课，让参赛队员们了解如何科学健走，并通过一系列针对健走的专门性训练动作和小游戏，以提高健走效果和健走能力。讲座结束后,李曙光教练带领各参赛队集中在开阳路，通过热身运动，开展了实地健走活动。

通过参加本次活动，参赛队员们更加深入了解健走知识和掌握动作要领，做到科学健走、规范锻炼，养成良好的生活习惯，为以后更好的生活和工作奠定坚实的健康基础。